Consultations
Consultation pour adulte
Vous souhaitez
- Réduire vos sources de fatigue et augmenter vos sources d’énergie
- Renforcer vos défenses immunitaires
- Arrêter de compenser des émotions par l'alimentation
- Retrouver un sommeil réparateur
- Découvrir des recettes antioxydantes et digestes
- Un programme de pratiques quotidiennes personnalisées
Je vous propose
- Un accompagnement à tout moment de votre vie, pour développer votre capacité d'auto-guérison et votre épanouissement grâce à des pratiques quotidiennes. A l’image des centenaires d’Okinawa, nous souhaitons tous vieillir en autonomie et sans douleurs
- Un rééquilibrage alimentaire qui réponde à vos besoins spécifiques, en fonction de votre état de santé et de vos objectifs, enrichi en super-aliments, en vitamines et minéraux essentiels pour renforcer votre vitalité
- Des recettes de cuisine crue et vivante à intégrer à vos habitudes alimentaires pour soutenir un microbiote intestinal sain et un système immunitaire solide
- Des conseils nutritionnels et des exercices favorables à la mémoire et à la concentration
- Un renforcement de la mobilité et de la souplesse avec des exercices de biokinésie doux et adaptés, pour maintenir vos articulations souples, réduire les douleurs musculaires et améliorer votre posture
- La mise en place d'habitudes de détoxication douce, telles que des cures de plantes ou des techniques de drainage, afin d’éliminer les toxines accumulées au fil du temps et de revitaliser votre organisme
- Un accompagnement pour (re)trouver un sommeil réparateur : des conseils pour améliorer vos habitudes de sommeil, des plantes relaxantes et des rituels du soir qui favorisent la détente du corps et mental
- Des techniques de relaxation, de respiration et de méditation qui vous aideront à gérer votre stress et à cultiver un état d'esprit serein
- Des pratiques pour cultiver des émotions positives, sources de joie et de bien-être
1ère consultation : Bilan de vitalité
2h : 90€
2ème consultation : Programme personnalisé
1h : 70€
Consultation de suivi
1h : 70€