Menu Allaitement
Le menu Allaitement contient des plats spécialement élaborés avec des ingrédients galactogènes, des super aliments reminéralisants, et tous les nutriments essentiels pour les mamans qui allaitent et leur bébé.
Menu Régénération
Le menu Régénération contient des plats riches en collagène pour renforcer la cicatrisation des tissus et l'éclat de la peau, des ongles et des cheveux, et des super aliments anti-inflammatoires et alcalinisants pour soutenir le physique et l'émotionnel.
Que trouverez-vous dans votre assiette ?
Une cuisine gourmande et vitalisante !
Vos jus, collations et plats sont réalisés avec des produits frais, biologiques, locaux et de saison. Ils sont crus ou déshydratés à moins de 42° ou cuits à la vapeur douce (- de 95°). Les associations d'aliments sont réfléchies pour optimiser la digestion et économiser de l'énergie.
Avec des jus frais, des collations et des entrées crues, je veille à votre reminéralisation et à vous apporter les vitamines et enzymes essentielles à la reconstitution de vos ressources et à une lactation riche.
Avec des plats cuits à réchauffer à température moyenne, j'apporte une chaleur apaisante et un moment de réconfort dans votre journée.
• vous apporter une recharge en énergie au moment où vous en avez besoin
• vous faire découvrir l'alimentation vivante et la poursuivre si vous le souhaitez
• réduire l'hyperleucocytose (l'arrivée des globules blancs dans l'intestin, après ingestion d'aliments cuits car le corps les perçoit comme des intrus) en commençant le repas par du cru.
• l'idée de ma cuisine est de vous faire bénéficier des bienfaits de l'alimentation vivante sans passer au 100% cru du jour au lendemain
• la cuisson des fruits et légumes permet de rendre leurs fibres plus douces à digérer. Quand on a besoin de réconfort, surtout après un accouchement, ou quand on a un corps frileux, consommer du chaud apaise et fait circuler l'énergie.
La germination des graines augmente leurs glucides, protides, lipides, vitamines, enzymes, minéraux et oligoéléments et les rend plus digestes et assimilables.
Les graines germées contiennent :
• 20 à 40 fois plus de protéines que la viande
• 3 fois plus de fer que le foie animal
• 4 fois plus de calcium qu'un produit laitier.
La germination augmente :
• le niveau enzymatique de la graine de 6 à 20 fois
• la vitamine B6 de 500%
• la vitamine B5 de 200%
• la vitamine B2 de 1300%
• la biotine de 50%
• l'acide folique de 600 %
• la vitamine C : la graine germée en contient autant que le citron ou l'argousier !
Ils nourrissent le microbiote de l'intestin et aident à digérer les complexes de sucres, de protéines et de graisses. Ils aident à économiser de l'énergie !
Des super aliments naturels
J'ajoute à mes recettes des poudres de fruits ou d'algues, reminéralisantes, anti-inflammatoires et alcalinisantes, et du collagène naturel reconnu pour son action de cicatrisation des tissus.
La Box essentielle 3 jours
1 PERSONNE
67€
6 plats nutritifs et régénérants
3 pâtisseries ou délices antioxydants
1 cake des mille et une (premières) nuits
2 PERSONNES
134€
12 plats nutritifs et régénérants
6 pâtisseries ou délices antioxydants
2 cakes des mille et une (premières) nuits
La Box intégrale 3 jours
1 PERSONNE
139€
*soit moins de 23€ / repas
50cl de jus de fruits enrichi d'un super aliment
50cl de jus de légumes cru isotonique
1 salade vitaminée
50cl de soupe
50cl de bouillon au collagène naturel
6 plats nutritifs et régénérants
3 pâtisseries ou délices antioxydants
1 sachet d'infusion galactogène et/ou reminéralisante
2 PERSONNES
224,50€
*soit moins de 19€ / repas / personne
12 plats nutritifs et régénérants
6 pâtisseries ou délices antioxydants
+ pour la maman ou le convalescent :
50cl de jus de fruits cru enrichi d'un super aliment
50cl de jus de légumes cru isotonique
1 salade vitaminée
50 cl de soupe
50cl de bouillon au collagène naturel
1 sachet d'infusion galactogène et/ou reminéralisante
Complétez votre box !
Gâteaux, biscuits, rubans de fruits, graines et oléagineux…
Plus gourmands les uns que les autres !A partir de 6€